על מצב מחלות כרוניות (כולל השמנה) ופעילות גופנית בארץ ובעולם

הידעתם?

מספר מצומצם של גורמי סיכון הקשורים באופן ישיר או עקיף לתזונה ופעילות גופנית אחראים לרוב התחלואה בעולם. בין גורמי הסיכון האלה אפשר למנות השמנה, רמת כולסטרול גבוהה, יתר לחץ דם, צריכה פחותה של פירות וירקות, אורח חיים נייח ועישון.

מה המצב בעולם?

ילדים בעולם:

• השמנה בגיל ההתבגרות היא גורם מנבא תחלואה יותר מאשר השמנה בגיל המבוגר.
• מעריכים כי לפחות 20 מיליון ילדים בעולם שגילם פחות מ-5 שנים הם בעלי משקל יתר.
• בכל שנה מאובחנים עוד 400,000 ילדים כבעלי עודף משקל.
• רבים הסיכויים שילדים שמנים יישארו מבוגרים שמנים.
• כ- 10-20% מהפעוטות השמנים ייוותרו ילדים שמנים.
• כ- 40% מהם יהפכו למתבגרים שמנים.
• כ- 75-80% מהנערים השמנים ימשיכו כמבוגרים שמנים.

מבוגרים בעולם:

• מחלות כרוניות גורמות כיום למרבית התמותה והתחלואה בעולם. 
• מחלות לב וכלי דם, סוכרת, השמנה, סרטן ומחלות בדרכי הנשימה אחראיות ל- 59% מהתמותה ול- 46% מנטל התחלואה הגלובלית.
• התקפי לב ושבץ מוחי הורגים כ-12 מיליוני אנשים בשנה.
• מצבים הקשורים ליתר לחץ דם ולמחלות לב אחרות הורגים כ-3.9 מיליון אנשים בשנה.
• 1.6 מיליארד מבוגרים בעולם הם בעלי משקל עודף.
• 400 מיליון מבוגרים סובלים מהשמנת-יתר. 
• ניתן לייחס כ- 75% ממחלות הלב וכלי הדם לגורמי סיכון עיקריים, כמו השמנה, רמת כולסטרול גבוהה, יתר לחץ דם, צריכה פחותה של פירות וירקות, אורח חיים נייח ועישון.

ואצלנו?

ילדים בישראל:

• 18.6% מהצעירים בני 12-18 בארץ סובלים מהשמנה.
  • 6% סובלים מהשמנת יתר 7%  (obesity)  מהבנים ו- 4% מהבנות.
  • 13% מהבנים ומהבנות הם בעלי משקל עודף (overweight).
• סקרים שבוצעו בשנים האחרונות מעידים שקיימת מגמת עלייה בשיעור הסובלים מהשמנה בקרב בני הנוער.

מבוגרים בישראל:

• בסקרים שבוצעו בשנים האחרונות נמצאו כ- 63% מהמבוגרים בני 25-64 סובלים מהשמנה, לפי החלוקה הבאה:
  • 23% סובלים מהשמנת יתר (obesity).
  • וכ- 40% סובלים ממשקל יתר (overweight).
• נמצא גידול מתמיד בשיעור הלוקים בהשמנת יתר בקרב המתגייסים לצה"ל:
  • בשנים 1989-1991 היה שיעורם 1.7%.
  • בשנים 2004-2006 הגיע המספר ל-4.56% (גידול של 268%).
• בסקר שנערך בשנים האחרונות, 20.4% מהאוכלוסייה היהודית בגילאים 18+ דיווחו על יתר לחץ דם, 7.6% דיווחו על מחלות לב, 7.8% דיווחו על סוכרת ו-3.1% דיווחו על רמה גבוהה של שומנים בדם.

פעילות גופנית בישראל:

• בשנים האחרונות פוחת העיסוק בפעילות גופנית בקרב ילדים ובני נוער עקב הצפייה הממושכת בטלוויזיה והשימוש במחשב.
• ישראל ממוקמת במקום הראשון בעולם המערבי בשיעור בני הנוער בני 11,13,15 המשתמשים במחשב 3 שעות ויותר ביום.
  בקרב בני 11,13,15:
  • 20% מבצעים פעילות 4-6 פעמים בשבוע.
  • 29% מבצעים פעילות רק 2-3 פעמים בשבוע.
• פחות משליש מהאוכלוסייה הבוגרת עוסק בפעילות גופנית סדירה (בדומה למדינות מערביות אחרות).
• באוכלוסייה הערבית רק 14.7% עוסקים בפעילות גופנית.
• משנת 1994, חלה עלייה באחוז המדווחים על פעילות גופנית כל יום/כמעט כל יום.
• בקרב בני 65+ היקף הפעילות הגופנית גבוה מהממוצע: 40-46% מדווחים על פעילות גופנית קבועה.