רוצים לדעת עוד?

• משמינים? איך, מתי ומדוע
• איך בכלל יודעים אם המשקל שלנו תקין
• מהי פירמידת המזון
• מה המצב בישראל בהשוואה לשאר העולם
• מהם הסיכונים שבהשמנה
• והאם יש קשר בין הנקה למניעת השמנה

המלצות לתפריט יומי

רוצים לאכול מזין ומגוון ולא יודעים איך להתחיל?
לפניכם שבעה תפריטים יומיים, שהם בבחינת הצעות לשבעת ימי השבוע:
אפשר לבדוק את כולם
אפשר לנסות ולשלב ביניהם
- ואפשר סתם לקחת רעיונות. בתיאבון!